Мамам нужен ресурс. А самое большое и ценное вливание в этот ресур вам может дать РАСОПРЯДОК ДНЯ! Если ваш деть организован, предсказуем и у вас ес ть время на себя, дом, детей, мужа — тогда вам будет намного легче. Сегодня я хочу дать вам пошаговый план для построение разумного распорядка дня с детьми. Жду ваши вопросы!
Сегодня мы поговорим о том:
Что такой ВЫСОКАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (ВЧ) у детей и взрослых.
Как определить есть ли у вас и ваших детей ВЧ.
Что почитать о ВЧ.
Наша история о ВЧ.
Как быть ВЧ мамой.
Как помочь ВЧ ребенку.
Какими вырастают ВЧ дети.
Книги, которыя я реклмендую почитьать на эту тему:
Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок».
Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире».
Тед Зефф «Сверхчувствительные люди».
➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: goo.gl/6Xct4N
• Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья.
• Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать.
• Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз.
• Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми…
То приходите на марафон «Мой послушный ребенок»
Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети — послушнее и счастливее!
Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас:
➤ goo.gl/6Xct4N
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
➤➤Бесплатный подарок — ПЛАННЕР ДЛЯ МАМ: trening.svegoncharova.com/planner/
А ЧТО ВЫ ДАЕТЕ ДЕТЯМ В ШКОЛУ? ЧТО СОБИРАЕТЕ В ЛАНЧ БОКС ДЛЯ ШКОЛЫ?
Привет, дорогие мои! Сегодня про ланч — боксы и про то, что дать детям с собой в школу.
Это видео вы меня просили сделать уже очень давно. Честно, в нем очень много полезной информации! Я показала, наверное, все ланч — боксы, которые я даю детям с собой, рассказала про всю – про всю еду, которую я использую. Вы увидите, как я готовлю, как я собираю, и я уверена, что вы найдете очень много хороших идей для ваших деток, для ваших ланч — боксов.
Если вам интересно – смотрите дальше, и не забудьте подписаться на мой канал для того, чтобы не пропустить видео о воспитании детей, о семейном тайм-менеджменте, о здоровом образе жизни. Буду рада поделиться с вами своими идеями!
Для начала коротко о правилах хорошего ланч-бокса для ребенка. В чем плюсы того, что вы даете ребенку с собой домашнюю еду, а не деньги на то, чтобы он купил что-то в столовой или в киоске возле школы?
Во-первых, чтобы вы не выбрали в супермаркете для того, чтобы потом положить в ланч-бокс вашему ребенку, вы выбираете это сами. Вы смотрите на срок годности, вы выбираете состав продукта, вы знаете, насколько он свежий.
Поэтому, вы точно уверены в том, что будет есть ваш ребенок. Чтобы вы не принесли из супермаркета, если это выбрали сами – это будет лучше, чем полагаться на столовую в школе.
Следующий важный момент: когда ребенок привыкает кушать свой обед из ланч-бокса, брать из дому – вы учите его есть домашнюю еду. Не привыкать к фаст-фуду: пирожкам, Сникерсам и так далее, а постоянно питаться домашней едой. Это очень важная привычка, которая необходима вашим детям.
И, если вы придерживаетесь здорового питания, как я стараюсь это делать, очень здорово, что вы даете детям ланч-бокс, потому что вы можете поддерживать систему здорового питания даже, когда ребенок не с вами, когда он в школе.
Например, когда я делаю детям сэндвич, я делаю сэндвич из цельнозернового хлеба, я сама выбираю сыр для сэндвича, я выбираю самое лучшее мясо для сэндвичей, либо готовлю сама. Это будет совершенно другой сэндвич, чем тот, что ребенок купил бы в киоске возле школы.
И теперь внимание: формула простого, правильного, здорового ланч-бокса. Что должно быть в ланч-боксе, который вы даете ребенку с собой.
Во-первых, сделайте сэндвич максимально здоровый. Возьмите маленький термос и в термос положите ребенку что-то горячее, что он гарантированно будет есть.
Дальше. Положите ему фрукт. Например, яблоко или банан, положите овощ – порезанную морковочку или капусту, вы это увидите у меня в моем видео. Дайте что-то сладенькое, то, что вы выбрали, что максимально здоровое будет. И дайте бутылочку с водой.
То есть, все очень просто: сэндвич, термос, фрукт, овощ, сладенькое и водичка. Этого будет достаточно для вашего ребенка, даже если он проводит в школе полдня.
А теперь давайте посмотрим, как я собираю ланч-боксы для моих детей!
Мое утро начинается, конечно же, с приготовления зеленого коктейля для меня и для детей. Так же я либо загружаю посудомойку, либо разгружаю. Дети пока еще спят. И потом я начинаю готовить кушать на день и потихоньку будить детей. Вот здесь я покажу вам, как я делаю такие небольшие маффины яичные с рыбкой, которые тоже можно дать с собой в школу.
• Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья.
• Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать.
• Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз.
• Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми…
То приходите на марафон «Волшебная формула воспитания»
Всего за 4 дня марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети — послушнее и счастливее!
Как сделать так, чтобы дети помогали маме по дому?
На самом деле это не сложно, и на самом деле детям важно, чтобы у них были домашние обязанности, чтобы у них была возможность сделать вклад в семью. И когда у детей есть домашние обязанности, они их выполняют, они чувствуют себя более уверенно, они меньше с вами спорят, они чувствуют в себе силу, что они что-то могут вложить в семью, что у них есть выбор, что у них есть возможность что-то поменять.
Поэтому, домашние обязанности детей – это не просто «я научу своего сына делать что-то дома, чтобы он мог потом своей жене помогать». Это возможность сделать вклад в его воспитание, в ваши хорошие отношения, научить тайм-менеджменту ребенка.
И сегодня я хочу показать вам, какие чек-листы используем мы с моими детьми. Это чек-листы мы делали на зимних каникулах, но они могут работать и во время школы, и если ваши дети еще не ходят в школу. Попробуйте этот метод. Он на самом деле очень классный. Выигрываете не только вы, но и дети становятся более спокойные, более послушные, более уверенные в себе, а это очень важно!
Итак, вот наш чек-лист. Как же мы его заполняем, и как мы его выполняем. Кстати, листик, который я вам показываю, вы можете скачать по ссылке под этим видео и заполнять вместе с вашим ребенком.
Когда начались каникулы мы с мальчиками сели вместе и обсудили список дел, которые им нужно выполнять каждый день, чтобы у них появилось компьютерное время. Главный секрет в том, что мы все обсуждали вместе и договаривались о том, что они будут делать. Они утверждали список и тогда мы заполняли наши чек-листы. В этот раз мы взяли распечатанный вот такой вот чек-лист, его я вам дам для скачивания и сможете скачать, с детками вместе заполнять.
И в первый раз они сами заполняли графы по намеченному распорядку. Макс даже рисовал вот такие небольшие иллюстрации к каждой задаче. Выполнять чек-лист мы начинаем сразу после пробуждения. Первым делом они встают, чистят зубы, убирают постель. Интересно, что убирать постель без напоминания они начали благодаря этим чек-листам. Потом мы пьем воду обязательно и потом у нас зарядка.
Дети занимаются спортом, поэтому я не слежу сильно за качеством зарядки. Иногда они делают лучше, иногда лучше, но главное у них есть ритуал ежедневный. Они знают, что должны обязательно позаботиться о своем теле – сделать зарядку, подзарядиться. И вот это для меня главное в этой зарядке.
Кстати, не рассчитывайте, что ваши дети будут делать зарядку, если ее не делаете вы. Я очень хорошо понимаю, как важна зарядка для меня, поэтому я постоянно объясняю и повторяю это своим детям. Они выполняют свои задания и ставят галочки в своем чек-листе. Затем мы делаем смузи. Я делаю, они мне помогают, и мы каждое утро пьем зеленый коктейль.
25 сентября 2015 года мы приземлились в Калгари и этот город стал нашим новым домом. С того дня наша жизнь кардинально изменилась: мы родили солнечного Дэнни, нашли множество новых друзей, адаптировались и обрели комфорт в новой стране.
Эти 3 года не были простыми и безоблачными, но взаимная поддержка и уверенность в себе давала нам силы переживать трудности.
Всего 3 года, а столько интересного произошло в жизни. Но впереди ещё больше приключений!!!
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО О КАНАДЕ:
ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ КАНАДУ? ПЛЮСЫ КАНАДЫ youtu.be/yMYfOlLmTdk
Это продолжение разговора о канадской ментальности, и чем мы иммигранты отличаемся от них. В прошлый раз я говорил о канадской вежливости, законопослушности. о том что у них принято и не принято есть или пить. Теперь я хочу рассказать о чем принято и не очень принято говорить. Как канадцы относятся к чужим деньгам. Канадцы охотно кооперируют с полицией и это считается хорошим делом. Об этом и другом смотрите в этом видео.
Подписаться на мой YouTube канал можно здесь — www.youtube.com/channel/UCxBTvvb27Gk1QmERGRjEnHg
Вы можете написать мне письмо – goodinhomes@gmail.com
Мой скайп и номер телефона для деловых контактов. Они могут быть вам предложены после начальной переписки.
Я не являюсь специалистом по иммиграции и обучению в Канаде, и поэтому не даю никаких консультаций связанных с этими вопросами.
Тем не менее у меня есть такие специалисты и я могу дать их контакты.
Всем здрасьте! Спасибо за просмотры, лайки и комментарии!
Где нас можно найти:
Почитать — блог ts-feuerchen.livejournal.com
Посмотреть фотографии — инстаграм Татьяны ts_feuerchen; Владимира vladimir_morden
Задать вопрос или просто поговорить — www.facebook.com/tatiana.sinchenko
Мы живем в городке Морден, провинция Манитоба.
Наша история иммиграции — goo.gl/uidTRH
Где работает Владимир 2014 — goo.gl/BjBGHo
Где работает Владимир 2016 (дизайнер/чертежник) — goo.gl/9JEkoA
Где работает Татьяна 2014 — goo.gl/SfExQe
Где работает Татьяна 2016 (помощник инженера) — goo.gl/z7kS2f
turizm