Марафон "Вставай рано". Как ВСТАВАТЬ РАНО: день №1. Прошлое, давай до свидания!
➤➤ Важная новость для ВСЕХ МАМ И ПАП!!!
➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: goo.gl/6Xct4N
• Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья.
• Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать.
• Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз.
• Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми…
То приходите на марафон «Мой послушный ребенок»
Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети — послушнее и счастливее!
Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас:
➤ goo.gl/6Xct4N
— ➤➤Книга «Вставай рано!»: trening.svegoncharova.com/vstavayrano-book/
В книге «Вставай рано!» вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше!
Марафон «Вставай рано». Как ВСТАВАТЬ РАНО: день №1. Прошлое, давай до свидания!
Чтобы получить все уроки и мини-книгу по раннему подъему подпишитесь тут: trening.svegoncharova.com/vstavayrano-2017/
Успейте купить все «27 уроков по ранним подъемам для мам» со скидкой 50%: trening.svegoncharova.com/vstavayrano/
Ждем вас в группах марафона. Все вопросы и отчеты в выбранной вами соц сети:
Facebook: www.facebook.com/Flymamainfo/
Вконтакте: vk.com/flymama
Instargam: www.instagram.com/vstavayrano
➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео www.youtube.com/channel/UC9p7ghgQ6VZI_0LVJOBzu5A?sub_confirmation=1
➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: flymama.info/
➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут:
trening.svegoncharova.com/treningi_flymama/
➤➤Мои книги и календари для мам есть тут:
trening.svegoncharova.com/products_flymama/
➤➤Читайте меня в соц сетях:
www.facebook.com/svepotter
www.instagram.com/sve_flymama/
➤➤Плейлисты на канале Flymama:
➤Неидеальная я. Новое шоу на Youtube-канале www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBnTQ0AmSmfTkV-0yMprFss
➤Марафон «Вставай рано!» www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrDMgYXs3rv02qg1Wulcb0Iw
➤Бизнес-мама www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBIk1pf03WJwsGcD9xv_9F3
Доброе утро! С вами Света Гончарова. Я автор проекта Флаймама и Вставай рано. Я дважды мама и счастливая жена, я эксперт по семейному тайменеджементу, и учу женщин взлетать над бытом. Провожу живые семинары, провожу онлайн семинары и тренинги, выступаю на радио, телевидении, пишу книги для мам, а сейчас я приглашаю вас на тренинг-марафон Вставай рано. Сегодня наш первый урок. Сегодня надо сказать нашему прошлому: Давай, до свидания. Мы с вами стартовали. Я надеюсь, что вы сегодня встали рано. Сегодня утром в 7:46 произошло открытие века! В 8:05 открыто второе веко! Даже если вы встали вот так вот, не совсем идеально, но всё-таки раньше, чем обычно, вы молодцы! И прежде, чем начать по-серьезному наш марафон “Вставай рано”, нам нужно стереть наше прошлое. Надо попрощаться с тем режимом дня, неправильным, нехорошим, разрушающим, который был у нас до этого момента.
Итак, говорим нашему прошлому режиму дня: Давай до свидания! Кто ты такой? Уходи, давай, до свидания! Первый шаг: нам нужно взять листочек и зафиксировать старый режим дня, записать весь ваш день с интервалом в 15-30 минут. Вот вы вставали там в 7 или в в 8, вы пишите в 8 встала, в 8:15 завтрак, в 8:30 делаешь там что-то с ребёнком, то есть чётко расписываете ваш режим дня вот с таким интервалом, чтобы вы увидели ваш день. Вот такой, какой он есть сейчас. Фотографируете, чтобы вам осталось на память и вы смогли сравнить с тем, что будет после тренинга. И шаг второй: Торжественно сжечь этот распорядок дня или закопать. Вот то, что было, мы выбрасываем, мы начинаем с вами с чистого листа, начинаем выстраивать наш режим, начинаем новую жизнь с ранними подъемами, новую жизнь ранних пташек.
И следующая часть нашего ритуала: напишите, пожалуйста, вашу декларацию новой жизни, а потом покажите нам текст, лучше снимите себя на видео, зачитайте на видео вашу декларацию, и выложите видео на нашу страничку “Вставай рано”, чтобы мы могли за вас порадоваться, нажать лайк, поддержать вас. Что должно быть в вашей декларации? В декларации пишем: Я пришла на этот тренинг для того, чтобы: научиться вставать рано, чувствовать себя лучше, пишите всё, для чего вы пришли на тренинг.
Дальше, на время тренинга я обязуюсь: ложиться в такое-то время, вставать в такое-то время, улыбаться по утрам, умываться по утрам, делать зарядку, то есть то, что вы хотите встроить в свою жизнь за тренинг, вы это пишите в вашей декларации.
Марафон «Вставай рано». Как ВСТАВАТЬ РАНО: день №1. Прошлое, давай до свидания! youtu.be/e9lTDunAH70
#флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми